梅雨が開け、夏が本番になるに連れて、さっぱり爽やかなドリンクや健康を気にした夏バテ対策としての飲み物に注目が集まるような気がします。

うだるような暑さの夏になると、自然と食欲も減退してしまうもの。

そこで手軽に作れて美味しく栄養が補給できるレモン抹茶の飲料や抹茶レモンを使ったレシピ、食と健康面のみならず、「シトラール」や「リモネン」といった香り成分もしっかりしていて、脳の疲れまでも癒やしてくれそうな抹茶＆檸檬(レモン)のドリンクはこの夏に本当におすすめのように思えます。

飲みすぎ・食べすぎが重なるこの時期だからこそ、香りが爽やかな爽快レモンドリンクをおすすめしたいのです！

手軽にリフレッシュできる抹茶レモンのレシピや抹茶レモンドリンクはいかがでしょうか。
夏日には特におすすめです。

抹茶レモンの作り方について

現在、インターネットで検索されますと、いろいろと情報が出てきますが、あまり詳しく見て回る時間がない、または、どれにしようか迷っている、どのレシピが良いのかがわからない。という方のために、簡単ながら簡潔に抹茶レモンの作り方をご紹介します。

「抹茶レモンの作り方」

まず、用意する材料は、

・ハチミツ
・ポッカレモン
・抹茶の粉末
・水

作り方ですが、

水3に対し、抹茶の粉末は大さじで1、ポッカレモン100も3で作ります。
尚、ここでいう3は3カップと言う意味です。

抹茶ドリンクの作り方について

抹茶ドリンクの作り方ましても、上述の抹茶レモンの作り方とほぼ同じでして、上記のドリンクにお好みで練乳などを加えていただくことで、大変ミルキーな味わいになると思います。

「抹茶ドリンクの作り方」

まず、用意する材料は、

・牛乳
・砂糖
・抹茶の粉末
・ハチミツ

コップ一杯の牛乳に抹茶の粉末を大さじで1、砂糖は大さじで2、あとはハチミツを加えるだけです。

甘さや濃さはお好みで適宜味付けをしてみて下さい。